Topfen-Haferflocken-Karottenaufstrich mit Hanfsamen , Topfen-Haferflocken-Karottenaufstrich mit Hanfsamen

Kreative Rezepte empfohlen von der Landwirtschaftskammer
Landwirtschaftskammer Niederösterreich
Nicht zur freien Verwendung

Schnell gekocht (bis 30 Minuten) 2 Karotten Stk. 3 Haferflocken EL 1 Hanfsamen EL 2 Hanföl EL 1 frische Kräuter EL 250 Topfen g

Karotten fein raspeln und mit Topfen, Flocken, Hanfsamen und –öl vermischen.
Pikant abschmecken.

Zutaten für Personen

Zutaten
Karotten 2 Stk.
Haferflocken 3 EL
Hanfsamen 1 EL
Hanföl 2 EL
frische Kräuter 1 EL
Topfen 250 g
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Beschreibung

Kreative Rezepte empfohlen von der Landwirtschaftskammer
Landwirtschaftskammer Niederösterreich
Nicht zur freien Verwendung


Merkmale

Zubereitungszeit: Schnell gekocht (bis 30 Minuten)

Schwierigkeit: einfach


Kategorien

Zubereitung

Karotten fein raspeln und mit Topfen, Flocken, Hanfsamen und –öl vermischen.
Pikant abschmecken.


Autor: Landwirtschaftskammer Oberösterreich
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