Skyr Overnight-Oats

Name: Skyr Overnight-Oats
Ingredients: 40 g Haferflocken; 100 g Skyr; 10 g geschrotete Leinsamen; 1 Espresso; 3 el Milch; 0,5 tl Kakaopulver; 1 tl Honig

Schnell

Isst-Gut-Rezept

Frühstück

1 Personen

Ganzjährig

Zutaten

40 g

Haferflocken

Aus der Region

100 g

Skyr

Aus der Region

10 g

geschrotete Leinsamen

Aus der Region

Espresso

3 EL

Milch

Aus der Region

0,5 TL

Kakaopulver

1 TL

Honig

Aus der Region

Zubereitung

Alle Zutaten vermischen, über Nacht in den Kühlschrank stellen und nach Belieben mit Früchten der Saison garnieren.

verfasst von

Marion Riepler, Diätologin

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