Zutaten für Personen

Zutatengruppe
Nektarinen 2 Stk.
Heidelbeeren 125 g
Banane 1 Stk.
Zitronenmelisse 7 Blätter
Kefir 180 g
Milch 250 ml
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Beschreibung

Merkmale

Für Kinder geeignet: Nein

Zubereitungszeit: Schnell gekocht (bis 30 Minuten)

Schwierigkeit: einfach


Kategorien

Zubereitung

Nektarinen nach dem Waschen vierteln und mit der Banane und den Heidelbeeren in den Mixer geben.
Die Blätter der Zitronenmelisse einzeln und ohne Stiel beigeben.
Mit Milch und Kefir aufgießen und solange mixen, bis alle Früchte und Blätter püriert sind und die Flüssigkeit schaumig wirkt.
Für 2 Stunden kalt stellen und genießen.


Autor: Lydia Teufl
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