© Anna Kaswurm
Rote Bete Winter Detox Smoothie
Schnell 
Getränke 
Vegetarisch Keine Angaben
Winter Zutaten
40 g
Rote Bete (gekocht und geschält)
50 g
geschälten Knollensellerie
50 g
geschälte Karotten
70 g
Apfel (mit Schale)
kleine Hand voll Vogerlsalat (Feldsalat)
5 Blätter
Petersilie
Wasser nach Bedarf
Zubereitung
1.
Alles klein schneiden und gemeinsam in den Mixer geben.
2.
Wasser nach Belieben hinzufügen.
Je mehr Wasser desto flüssiger wird der Smoothie.
3.
FAQ – Häufige Fragen zu Winter Detox Smoothie
Ist dieser Winter Detox Smoothie auch laktosefrei?
Ja – das Rezept kommt ohne Milchprodukte aus, wenn du eine pflanzliche Basis (z. B. Wasser, Nuss-/Pflanzenmilch) verwendest.
Kann ich den Smoothie auch vorbereiten und ein paar Stunden später trinken?
Ja, das geht! Am besten luftdicht verschließen und im Kühlschrank aufbewahren – so bleiben Geschmack und Nährstoffe weitgehend erhalten.
Welche Zutaten kann ich regional ersetzen, falls etwas nicht verfügbar ist?
Zum Beispiel mit regionalem Apfel anstelle anderer Früchte oder mit Karotte statt roter Bete – Hauptsache saisonal & frisch.
Wie bekomme ich den Smoothie weniger erdig im Geschmack?
Etwas Ingwer oder Zitronensaft helfen, den erdigen Geschmack der roten Bete zu mildern und für extra Frische zu sorgen.
Ist dieser Winter Detox Smoothie auch laktosefrei?
Ja – das Rezept kommt ohne Milchprodukte aus, wenn du eine pflanzliche Basis (z. B. Wasser, Nuss-/Pflanzenmilch) verwendest.
Kann ich den Smoothie auch vorbereiten und ein paar Stunden später trinken?
Ja, das geht! Am besten luftdicht verschließen und im Kühlschrank aufbewahren – so bleiben Geschmack und Nährstoffe weitgehend erhalten.
Welche Zutaten kann ich regional ersetzen, falls etwas nicht verfügbar ist?
Zum Beispiel mit regionalem Apfel anstelle anderer Früchte oder mit Karotte statt roter Bete – Hauptsache saisonal & frisch.
Wie bekomme ich den Smoothie weniger erdig im Geschmack?
Etwas Ingwer oder Zitronensaft helfen, den erdigen Geschmack der roten Bete zu mildern und für extra Frische zu sorgen.
