Powerkugeln,Powerkugeln

Kreative Rezepte empfohlen von der NÖ Landwirtschaftskammer

Schnell gekocht (bis 30 Minuten)5 Walnüsse dag5 Sonnenblumenkerne dag10 Trockenfrüchte dag10 grobe Getreideflocken, gemischt dag5 gepuffter Weizen dag

Walnüsse und Sonnenblumenkerne klein hacken.
Trockenfrüchte (zB getrocknete Äpfel, Birnen, Marillen) klein schneiden.
Flocken (zB Dinkel, Hafer, Hirse) mit Walnüssen, Sonnenblumenkernen, Trockenfrüchten und dem gepufften Weizen gut vermischen.
Mit etwas Honig und Sauerrahm binden und kleine Kugeln formen.
Im Backrohr bei ca. 150 °C etwa 30 Minuten backen.

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Zutaten
Walnüsse5dag
Sonnenblumenkerne5dag
Trockenfrüchte10dag
grobe Getreideflocken, gemischt10dag
gepuffter Weizen5dag
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Beschreibung

Kreative Rezepte empfohlen von der NÖ Landwirtschaftskammer


Merkmale

Zubereitungszeit: Schnell gekocht (bis 30 Minuten)

Schwierigkeit: einfach


Kategorien

Zubereitung

Walnüsse und Sonnenblumenkerne klein hacken.
Trockenfrüchte (zB getrocknete Äpfel, Birnen, Marillen) klein schneiden.
Flocken (zB Dinkel, Hafer, Hirse) mit Walnüssen, Sonnenblumenkernen, Trockenfrüchten und dem gepufften Weizen gut vermischen.
Mit etwas Honig und Sauerrahm binden und kleine Kugeln formen.
Im Backrohr bei ca. 150 °C etwa 30 Minuten backen.


Autor: Landwirtschaftskammer Niederösterreich
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