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Kreative Rezepte empfohlen von der NÖ Landwirtschaftskammer
Schnell gekocht (bis 30 Minuten) 5 Walnüsse dag 5 Sonnenblumenkerne dag 10 Trockenfrüchte dag 10 grobe Getreideflocken, gemischt dag 5 gepuffter Weizen dagWalnüsse und Sonnenblumenkerne klein hacken.
Trockenfrüchte (zB getrocknete Äpfel, Birnen, Marillen) klein schneiden.
Flocken (zB Dinkel, Hafer, Hirse) mit Walnüssen, Sonnenblumenkernen, Trockenfrüchten und dem gepufften Weizen gut vermischen.
Mit etwas Honig und Sauerrahm binden und kleine Kugeln formen.
Im Backrohr bei ca. 150 °C etwa 30 Minuten backen.
Zutaten für Personen
Zutaten | ||
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Walnüsse | 5 | dag |
Sonnenblumenkerne | 5 | dag |
Trockenfrüchte | 10 | dag |
grobe Getreideflocken, gemischt | 10 | dag |
gepuffter Weizen | 5 | dag |
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Beschreibung
Kreative Rezepte empfohlen von der NÖ Landwirtschaftskammer
Merkmale
Zubereitungszeit: Schnell gekocht (bis 30 Minuten)
Schwierigkeit: einfach
Kategorien
Zubereitung
Walnüsse und Sonnenblumenkerne klein hacken.
Trockenfrüchte (zB getrocknete Äpfel, Birnen, Marillen) klein schneiden.
Flocken (zB Dinkel, Hafer, Hirse) mit Walnüssen, Sonnenblumenkernen, Trockenfrüchten und dem gepufften Weizen gut vermischen.
Mit etwas Honig und Sauerrahm binden und kleine Kugeln formen.
Im Backrohr bei ca. 150 °C etwa 30 Minuten backen.
Autor: Landwirtschaftskammer Niederösterreich
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